簡(jiǎn)稱(chēng)藏。位于中國的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積122.84萬(wàn)平方公里，約占中國總面積的八分之一，僅次于新疆維吾爾自治區。南北最寬約1000公里，東西最長(cháng)達2000公里，是世界上面積最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之稱(chēng)。它北鄰新疆，東北緊靠青海，東西接連四川，東南界云南，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾等國接壤。國境線(xiàn)長(cháng)達3842公里，是中國西南邊陲的重要門(mén)戶(hù)，戰略位置十分重要。 　　

   西藏自治區是中華人民共和國的五個(gè)自治區之一，是一個(gè)以藏族為主體的民族自治區。

   西藏自治區設６個(gè)地區、１個(gè)地級市、１個(gè)縣級市和７６個(gè)縣。其中，拉薩市轄７個(gè)縣和１個(gè)縣級城關(guān)區；昌都地區轄１５個(gè)縣（其中４個(gè)縣暫未成立），行署設在昌都縣；山南地區轄１２個(gè)縣，行署設在澤當鎮；日喀則地區轄１７個(gè)縣和１個(gè)縣級市，行署設在日喀則市；那曲地區轄１０個(gè)縣和１個(gè)特別區，行署設在那曲縣；阿里地區轄８個(gè)縣（其中１個(gè)縣暫未成立），行署設在獅泉河鎮；林芝地區轄７個(gè)縣，行署設在八一鎮。自治區首府拉薩市，是西藏政治、經(jīng)濟、文化的中心。

   西藏自治區人口二百多萬(wàn)，是我國人口最少、密度最小的省區。藏族占全區人口的９４．７％。

   西藏人口分布很不平衡。東南部的昌都、林芝、山南、日喀則和拉薩四地一市，土地面積只占全區的４２％，而人口總數卻占全區的８５％；西北部的那曲和阿里兩地區，土地面積占全區的５８％，人口僅占全區的１５％。自１９５１年和平解放以來(lái)，黨中央和人民政府根據西藏的實(shí)際情況，制定了相關(guān)發(fā)展人口的政策，并大力發(fā)展經(jīng)濟及醫療衛生事業(yè)，使西藏的人口逐年增加。

   西藏被稱(chēng)為宗教圣地，原始自然宗教——苯教和佛教，都曾在這里流傳。十世紀后，佛教在西藏再度興起，形成了獨具特色的藏傳佛教。藏族基本上是一個(gè)全民信仰藏傳佛教的民族，只有部分群眾信仰苯教、天主教。西藏自治區境內其他民族也都有自己的信仰。有的受藏族影響信仰苯教或佛教，如門(mén)巴族；有的保持著(zhù)自己的傳統信仰，如珞巴族等。西藏還有為數不少的伊斯蘭教徒，其信仰者主要為回族。

   西藏是以藏族為主體的民族自治區，其他還有回族、門(mén)巴族、珞巴族等。未識別民族有夏爾巴人和僜人，其人數較少，只有２０００余人。西藏不僅有世界屋脊奇異的地質(zhì)地貌和獨特的自然風(fēng)光，而且有別具一格的社會(huì )人文景觀(guān)，僅寺廟在歷史上最盛時(shí)就有2700多座，還有不少宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑等。

   藏族的主食和飲料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一種主食，系用青稞炒熟后磨成細粉。食用方式，主要是拌和酥油茶，用手捏成團吃，也可調以鹽茶、酸奶或青稞酒。

   服裝：  

   藏裝較為肥大，基本特點(diǎn)是長(cháng)袖、寬腰、大襟。藏族穿衣，里面都要有一件襯衫，外面再穿藏袍。穿時(shí)夏天或勞動(dòng)時(shí)只穿左袖，右袖從后面拉到胸前搭在右肩上；也可左右袖均不穿，兩袖束在腰間。但冬天一般兩袖均穿上。

   禮俗主要有：獻哈達——是藏族最普遍的禮節，婚喪、節慶、喬遷、拜會(huì )尊長(cháng)，朝拜佛像，送別遠行等，都有獻哈達的習慣�？念^——是藏民族常見(jiàn)的禮節，一般是朝拜佛像、佛塔和見(jiàn)大活佛時(shí)磕頭，也有對長(cháng)者磕頭的。饋贈——是藏族人民十分重視的事，凡有喜慶必然送禮致賀。一般是有送必有還，否則即為失禮。此外，鞠躬、敬酒、敬茶是藏族禮儀中最常見(jiàn)，最普遍的情況。

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